아티클 · Read

대회 결과와 트레이닝, 읽을거리.

현장 대회 리포트부터 종목별 트레이닝·컨디셔닝·영양 가이드, 선수 인터뷰까지. 무대를 준비하는 데 필요한 깊이 있는 글을 모았습니다.

보디빌딩 대회 처음 나간다면? 참가 전 꼭 알아야 할 준비 과정

첫 대회는 몸만 준비한다고 끝나지 않습니다. 종목, 체급, 참가 자격, 접수 마감, 계측 시간까지 공식 모집요강 기준으로 확인해야 합니다.

피지크와 보디빌딩은 모두 몸을 평가하지만, 보는 기준과 무대 표현이 다릅니다. 단체별 규정 차이도 함께 확인해야 합니다.

세 종목은 모두 근육과 라인을 보지만, 요구되는 체형과 무대 표현이 다릅니다. 이름이 비슷해도 같은 기준으로 준비하면 안 됩니다.

내추럴이라는 이름이 붙어도 검사 방식과 금지 기간은 단체마다 다릅니다. 출전 전에는 공식 규정과 모집요강을 따로 확인해야 합니다.

대회 신청 버튼을 누르기 전에는 일정뿐 아니라 자격, 체급, 비용, 환불, 계측, 복장 규정까지 봐야 합니다.

보디빌딩 체급은 모든 대회가 같은 방식으로 나누지 않습니다. 종목과 단체에 따라 체중, 신장, 참가 인원 기준이 달라질 수 있습니다.

도핑 검사는 단체와 대회에 따라 방식과 대상이 다릅니다. 내추럴 대회라고 해도 검사 범위와 제재 기준을 공식 규정으로 확인해야 합니다.